ザバスのミルクプロテイン、オプチマムより好き。





筋肉痛で動きが怪しいソロトナです、こんにちは。

昨日、加圧トレーニングに行ってきました!
トレーナーさんに姿勢の悪さと腹筋、背筋のなさに驚かれましたが、
なんとか30分くらい頑張りました。

『プロテイン、運動後に飲んでもらった方がいいですよ。』
とトレーナーさんに言われたので、即コンビニへ。
ザバスのミルクプロテインを購入。

このプロテイン、最近お気に入りなんです^_^

ザバス ミルクプロテインの良いところ

  1. シェイカー不要でサラサラ(ダマがない)。
  2. コンビニで手に入る。
  3. 味も飲みやすい。

味は個人差があるので、好みにもよりますが、
フルーツ牛乳とか飲むヨーグルトフルーツ味みたいな感じです。
甘さもありますが、
いつも飲んでいるオプチマムのプロテインに比べたら甘くないので
飲みやすいです。

なによりコンビニで買えるのが楽(^^♪
価格も160円くらいなので、普通にペットボトル飲料を買うのとかわりません!

ザバス ミルクプロテインの微妙なところ

  1. 外出先で飲むなら430ml一気に飲み切る必要がある。
  2. 糖質量が多め。

要冷蔵なので、冷蔵庫のある家では2回に分けて飲めますが、
外出先(特に夏)だったら一気に飲み切っちゃわないと腐りそうで怖いです。
一気に飲むとなると気になるのが糖質量!!!!

成分表示を見ると、炭水化物が10g。

他の物も食べたいから許容範囲ギリギリかなぁ。

ちなみに家でふだん飲んでるオプチマムは

シュガー1g!タンパク量24g!さすが!
でも味が苦手で消費に困って夫におしつけた(笑)

まとめ

ガチでトレーニングしている男性には
タンパク量的にオプチマムの方がいいんだろうけれど、
ちょっとの筋トレやウォーキング後ならタンパク量15gのザバスのミルクプロテインでじゅうぶん。

(補足)
うちの近所だけかもしれませんが、ローソンにある確率が高いです。
(セブンはなかった。)
場所はペットボトルのコーナーじゃなくて、
惣菜とかの並びの飲むヨーグルトとかが売っているところにあります!

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